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Vous avez entendu parler des bienfaits du yoga et vous aimeriez bien vous y mettre vous aussi, grand bien vous en fasse l’ami ! Seulement voilà, après quelques recherches Google, vous vous sentez un peu démotivé, et c’est normal, car d’un

Que ce soit pour améliorer votre endurance, augmenter votre résistance et votre souplesse ou encore affiner votre silhouette, le fitness regroupe une multitude d’activités physiques qui contribueront à atteindre ces objectifs. Décortiquons ensemble

Le pole dancing n’est plus considéré comme une activité mal famée et sombre des clubs et des bars miteux. Le pole dancing est entré dans beaucoup de sociétés et on trouve même des barres de pole dance dans les salons de centaines de femmes. Si vo

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Transformer son corps peut par moment être une affaire de détails. Vous passez des heures à faire du sport sans avoir les résultats attendus ou en tout cas sans le voir dans le miroir? Vous avez l’impression de bien vous entraîner et d’avoir une alime

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Ronaldo dévoile son secret derrière ses abdos ondulants lors du lancement de CR7 Crunch Fitness Cristiano Ronaldo est l’un des sportifs les plus talentueux du monde du football. Il était un corps ciselé, et la preuve de sa forme physique a été vu s