L’entrée à la maternelle est une grande source d’excitation familiale. C’est le signe de l’atteinte d’un cap de croissance, tant pour l’enfant que pour le parent. Dans la panoplie des courses à faire pour la rentrée, le produit qui apporte certainement le plus d’entrain est bien le fameux sac à dos !

Pourtant, il est possible que ce dernier cause des désagréments bien souvent insoupçonnés par les parents. Il faut donc bien prendre conscience des risques probables du port d’un sac à dos dès la maternelle, ainsi qu’obtenir l’information nécessaire afin de savoir comment gérer cela.

De lourdes responsabilités

À l’exception de quelques grincheux qui rechignent à l’idée de quitter le cocon familial, la plupart des enfants jubilent à l’idée d’avoir atteint une petite indépendance et d’aller enfin à l’école.

Cet élan de joie camoufle bien le fait que l’entrée à la maternelle peut être une bien lourde responsabilité pour les jeunes et cela n’est pas une métaphore !

En effet, un sac à dos à la maternelle peut atteindre jusqu’à 4 kilogrammes, une charge bien trop importante pour de si jeunes enfants.

Il est impératif de savoir que le sac à dos ne devrait pas dépasser 10 à 15 % du poids de celui qui le porte, une règle pourtant ignorée par bien des parents. Le port d’un sac à dos trop lourd a un effet néfaste sur la posture et cause un stress important sur les vertèbres. Cela résulte en des douleurs qui peuvent s’imposer et perdurer si la problématique de base n’est pas résolue.

La survenue de ces douleurs n’est d’ailleurs aucunement à négliger, puisqu’au-delà de l’aspect douloureux, des répercussions plus globales peuvent être ressenties : déconcentration, fatigue, manque d’attention durant les cours, manque de motivation, etc. Autant de facteurs peuvent venir freiner, dès le bas âge, l’apprentissage de l’enfant.

Prévenir vaut mieux que guérir

Tout ceci étant compris, il est donc capital d’avoir assez d’informations sur la santé du dos afin de prendre les mesures nécessaires pour la préserver. À ce niveau, les mesures de prévention sont beaucoup plus adéquates que celles palliatives. Toutefois, il y a toujours moyen de se réajuster et de corriger les mauvaises habitudes déjà implantées.

À ce sujet, il serait intéressant que les structures scolaires mettent sur pieds plus de programmes de promotion de la santé du dos afin d’attirer l’attention des parents sur ce détail qui peut sembler anodin, mais pourtant constituer une véritable problématique.

Les éléments de prévention

• Acheter un bon sac à dos : il y a quelques éléments essentiels à prendre en considération lors de l’achat du sac pour les enfants de la maternelle et même pour les plus grands. Il est préférable de favoriser un matériau de fabrication léger ayant des bretelles larges et rembourrées. Les sangles d’attache sont également essentielles afin de favoriser une bonne répartition du poids au niveau de la taille et du torse.
• Le poids du sac à dos : il est important que le poids du sac à dos ne dépasse pas plus de 10 à 15% du poids corporel de l’enfant. Cela ne doit pas être approximatif, mais bien mesuré afin d’assurer le respect de ce ratio. Il faut donc que les effets transportés dans le sac à dos soient absolument essentiels et qu’il n’y ait pas de superflu.
• Éviter trop de poids sur les épaules : ces épaules frêles des tout petits ne devraient pas avoir à supporter trop de poids. C’est pourquoi il est important d’inciter l’enfant à porter son sac à dos seulement lorsque nécessaire et à favoriser les sacs avec poignée afin de permettre le transport sur de courtes distances.
• La répartition dans le sac à dos : Il est important de savoir bien répartir les items transportés dans le sac à dos afin de permettre un équilibre. Les éléments les plus lourds doivent être placés au centre et les plus légers sur les côtés, afin d’éviter d’être inclinés du côté le plus lourd.

Le sac à dos qui fait son entrée dans la vie des enfants dès la maternelle peut être une source de grande joie, mais aussi de peines déguisées. Assurez-vous donc de respecter ces quelques principes afin de garder le séjour à la maternelle aussi agréable pour votre enfant que lorsqu’il y a débuté.