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pourquoi faire du rameur pourquoi faire du rameur Lecture
Le rameur : pourquoi, comment ? Calmez-vous, on vous dit tout !

Becky Gutierrez

juillet 11, 2018

25780

Bien, pour commencer, soyons d’accord sur quelques points : le rameur est le meilleur appareil cardio jamais inventé le rameur est l’appareil cardio le plus sous côté Le rameur est-il fait pour moi ? Voilà, je pense que c’était nécessai

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commencer le yoga commencer le yoga Lecture
Comment commencer le yoga ?

Becky Gutierrez

juin 7, 2018

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Vous avez entendu parler des bienfaits du yoga et vous aimeriez bien vous y mettre vous aussi, grand bien vous en fasse l’ami ! Seulement voilà, après quelques recherches Google, vous vous sentez un peu démotivé, et c’est normal, car d’un

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types de fitness types de fitness Lecture
Ces disciplines du fitness que vous feriez bien d’essayer !

Becky Gutierrez

avril 27, 2018

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Que ce soit pour améliorer votre endurance, augmenter votre résistance et votre souplesse ou encore affiner votre silhouette, le fitness regroupe une multitude d’activités physiques qui contribueront à atteindre ces objectifs. Décortiquons ensemble

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pole dance pole dance Lecture
Comment s’initier à la pole dance ?

Becky Gutierrez

avril 18, 2018

9357

Le pole dancing n’est plus considéré comme une activité mal famée et sombre des clubs et des bars miteux. Le pole dancing est entré dans beaucoup de sociétés et on trouve même des barres de pole dance dans les salons de centaines de femmes. Si vo

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choisir sa raquette de tennis choisir sa raquette de tennis Lecture
Comment choisir sa raquette de tennis ?

Becky Gutierrez

avril 10, 2018

1302

Peut être êtes-vous à la recherche d’une nouvelle raquette de tennis pour avoir plus de puissance, plus de contrôle, plus de confort… ou un peu des trois. Et peut être n’avez-vous pas la moindre idée de la raquette qui vous convient le

Lecture
devenir joueur pro devenir joueur pro Lecture
4 conseils pour devenir un joueur de foot professionnel

Becky Gutierrez

mars 30, 2018

1884

Si vous demandez à un enfant ce qu’il souhaite faire plus tard dans la vie, un peu partout dans le monde, il n’est pas étonnant d’avoir comme réponse «?joueur de foot professionnel?». Filles comme garçons, ils sont presque tous fascinés par le

Lecture
les bienfaits de la musculation les bienfaits de la musculation Lecture
La musculation, positif pour le cerveau à long terme ?

Becky Gutierrez

mars 22, 2018

1507

Le sport est bon pour la santé. Je crois que cela, tout le monde le sait et ce serait un peu bateau de vous laisser sur cette seule affirmation. Au-delà de la santé d’un point de vue globale, il n’est pas rare d’entendre que la musculation aurait des

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Les bienfaits du vélo elliptique Les bienfaits du vélo elliptique Lecture
Les bienfaits du vélo elliptique et comment choisir le sien ?

Becky Gutierrez

mars 21, 2018

1532

Pour les adeptes du fitness et du sport en salle, le vélo elliptique est un appareil de plus en plus choisi et est un moyen efficace pour faire travailler tout son corps. Rien à voir avec la bicyclette et plutôt assez proche de la pratique du ski, c’est u

Lecture
sport et sommeil sport et sommeil Lecture
Sport et sommeil, piliers d’un corps en bonne santé

Becky Gutierrez

mars 16, 2018

8930

Transformer son corps peut par moment être une affaire de détails. Vous passez des heures à faire du sport sans avoir les résultats attendus ou en tout cas sans le voir dans le miroir? Vous avez l’impression de bien vous entraîner et d’avoir une alime

Lecture
reprendre le sport avant l'été reprendre le sport avant l'été Lecture
8 Conseils pour reprendre le sport avant l’été

Becky Gutierrez

mars 16, 2018

1288

Vous avez décidé de vous (re)mettre au sport mais vous ne savez pas exactement comment vous y prendre ? Sébastien, coach sportif de Boxenform.fr nous donne ces meilleurs conseils pour vous y aider. 1) Penser plaisir ! Si vous voulez vous assurer de votre as

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grand mere fit grand mere fit Lecture
La grand mère la plus « fit » du monde fête son 81e anniversaire !

Becky Gutierrez

mars 12, 2018

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Tu t’es déjà senti trop vieux pour faire quelque chose? Eh bien, tu ne l’es pas. Et Ernestine Shepherd en est la preuve. C’est la plus vieille bodybuilder féminine du monde, et croyez-le ou non, la grand-mère pompeuse de fer a récemment

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ronaldo abdos ronaldo abdos Lecture
Ronaldo révèle le secret de ses abdos à l’occasion du lancement de CR7 Crunch Fitness

Becky Gutierrez

mars 12, 2018

916

Ronaldo dévoile son secret derrière ses abdos ondulants lors du lancement de CR7 Crunch Fitness Cristiano Ronaldo est l’un des sportifs les plus talentueux du monde du football. Il était un corps ciselé, et la preuve de sa forme physique a été vu s

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mars 12, 2018

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Le pole dancing n’est plus considéré comme une activité mal famée et sombre des clubs et des bars miteux. Le pole dancing est entré dans beaucoup de sociétés et on trouve même des barres de pole dance dans les salons de centaines de femmes. Si vo

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